다이어트 일기
08월 18일 (음식 1468kcal, 운동 420kcal)
genie98
- 2016.08.19 07:51
- 22
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아침식사 : 325kcal (22.14%)
| 산채비빔밥 (1인분, 250g) | 325kcal |
점심식사 : 417kcal (28.41%)
| 생크림케익 (1조각, 150g) | 417kcal |
저녁식사 : 726kcal (49.46%)
| 귀리밥 (1회분, 180g) | 275kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 126g) | 229kcal |
| 생크림케익 (1조각, 80g) | 222kcal |
운동 : 420kcal
| 계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
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