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마이마운틴 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
팔을 쭉 편체로 베란다 난간이나 의자등을 잡고 스쿼트를 해보세요. 발목에 오는 부담이 훨씬 줄어듭니다.
단, 손에 힘을 빼서 손잡이를 아주 살짝 잡으세요.
핑코♥ 그런가요? 일상생활은 지장없는데ㅠㅠ
그럼 병원을가셔야죠;;