다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량 ㅠㅠ
찌ING
1
- 2015.11.21 15:39
- 107
- 2
제가 7월부터 지금까지 운동과 식이요법을 했어요. 그래서 거의 10kg정도 감량했는데요 제가 이제 이상태를 유지하고 싶어서요ㅠㅠ 이제까지 제가 운동하는 시간이 2시간~3시간 정도, 일주일에 5-6번 했는데 유지기간에도 이 정도의 운동을 해야할까요?? 갑자기 운동량을 줄이면 요요가 올 것 같아서 걱정도 되고 ㅠㅠ 고민이에요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
구여미 그래야겠어요ㅠㅠ
갑자기 줄이지말고 천천히 조금씩 줄이시면
괘안아여