다이어트 식단
샐러드맛있게먹기
까페라떼
- 2016.08.19 09:11
- 276
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훈제연어 90g, 방울토마토 100g, 구운오징어 50g(굽기전무게), 어린잎 40g, 오리엔탈소스 10g
총 256칼로리
오징어 기름없이 프라이팬에 앞뒤로 굽고 먹기좋게 가위로잘라 볶듯이 익혀주면 맛있어요
맛있닭 스팀닭가슴살 한팩, 어린잎 40g, 오리엔탈소스 10g, 브런치크랩 반팩, 오이1개
총 265칼로리
포만감을위해 오이하나 꼭 먹어주기!!
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연어가 정말 맛있어보이네요!! 화이팅
와 샐러드가 한층 업그레이드 되었네용.ㅎㅎㅎ