다이어트 일기
먹기 위해 운동합늬다..
랑뢰
- 2014.08.29 07:11
- 170
- 6
으아... 운동하고나면 왜케 식욕이 돋는지ㅠㅠ
어젠 열심히 요가하고 분식..
그저껜 삼겹살... 그그저껜 치킨...
살 빼는게 목적이 아니라
먹어도 찌지 않기 위해 운동하는가봐요...orz
다들 운동 후 식욕 어떻게 참으세요ㅠㅅㅠ?
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그래도 운동하고 먹으면 좀 낫지 않을까요?
운동직후에 바나나나 보충제 드셔보세요~
그러면 확실히 음식유혹이 덜해지더라구요^^
수영하며서 빼놓은 살 유지 하자 했는데 칼로리 조절 실패로 살이 더찌네요
내일가서 더 하자 하는 생각에 쉽게 무너집니다
드셔도 항상 칼로리계산 하세요!!!!!!
먹기위해 달려봅니다.
남들 다 먹구 있으니까 같이 먹게 되는...ㅠㅅㅠ 문제는 직장인 특성상 저녁에 이렇게 먹는게... 흑흑
제가 님과 똑같답니다.먹는거 잘먹고 운동하고..또이또이를 만드네요..ㅜ