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다이어트 일기

08월 19일 (음식 547kcal)

다신등급

감량해버렷
  • 2016.08.19 09:58
  • 70
  • 0
아침식사 : 210kcal (38.39%)
청사과 (1개,138g) 72kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 207kcal (37.84%)
율무밥 (1/4공기, 22g) 76kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
카레 (1/2인분, 90g) 52kcal
저녁식사 : 130kcal (23.77%)
양상추 (0.5통,100g) 11kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
블루베리 (10알, 10g) 10kcal
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2016.08.19 조회수 : 180
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