08월 19일 (음식 464kcal, 운동 500kcal)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 500kcal |
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