다이어트 일기
08월 19일 (음식 568kcal)
승승엄마
- 2016.08.19 10:10
- 52
- 0
아침식사 : 351kcal (61.80%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
| 계란 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
| 양배추 (1/2접시, 25g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
간식 : 217kcal (38.20%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 볶은호두 (1인분, 13g) | 84kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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