다이어트 일기
08월 19일 (음식 713kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.08.19 10:25
- 75
- 0
아침식사 : 170kcal (23.84%)
| 계란스크램블볶음밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
| 수박 (1조각, 55g) | 20kcal |
점심식사 : 150kcal (21.04%)
| 계란스크램블볶음밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
저녁식사 : 386kcal (54.14%)
| 꽃등심 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 볶음밥 (1인분, 150g) | 168kcal |
간식 : 7kcal (0.98%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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