자유게시판
1000칼로리 도전해보껄 그랬나
부송해피
- 2015.11.22 09:28
- 183
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의도치 않게 요즘 의욕이 붙어서
웬일인지 잘 참고 있습니다.
정 배고프면 치즈한장이나 아몬드 다섯알만
먹고 꾹 참고 버티고 있습니다.
건강을 위해 고도비만을 탈출하고 싶습니다.
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다리다리다리 부러울게 없는게 다리님도 하실수 있으세요 화이팅!
부송해피 부럽습니다^^진정
다리다리다리 정말 마음 굳게 먹고 시직한 다이어트라 열심히 할려구요
와아 정말 지대로하시네요 므찝니다^^
오랜방황의끝 감사합니다.
착한 칼로리에 건강한 간식!😍14kg이 빠질만 하네요!!!멋지십니다~~
감사합니다..
많이 보고 배울게요..^^
어쭈어쭈 네 몸이 무거워 일단 체중을 좀 낮춰야 근력운동이 될듯 싶어서요
다른 운동은 안하셨어요?
어쭈어쭈 식단은 식단 게시판에 한번 올려는 볼께요 운동은 실내싸이클 1로놓고 빠르게 rpm 90정도 나오게 1시간타요