다이어트 일기
08월 19일 (음식 1005kcal)
넘너리
- 2016.08.19 12:25
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아침식사 : 540kcal (53.73%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 돈육김치찌개 (1인분, 70g) | 70kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
저녁식사 : 213kcal (21.19%)
| 곱창전골 (1/2인분) | 184kcal |
| 부추 (1회분, 50g) | 15kcal |
| 양파 (1/2개, 40g) | 14kcal |
간식 : 252kcal (25.07%)
| [해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g) | 200kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 100ml) | 52kcal |
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