다이어트 일기
08월 19일 (음식 783kcal)
Da.y
- 2016.08.19 12:53
- 33
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점심식사 : 389kcal (49.68%)
바나나2개(77g+85g)
| 바나나 (1개, 162g) | 150kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 155ml) | 104kcal |
| 양배추 (1접시, 67g) | 17kcal |
| 청사과 (1개, 228g) | 118kcal |
저녁식사 : 394kcal (50.32%)
나캇타코토니
| 단호박 (1조각, 185g) | 122kcal |
| [매일] 뼈로가는 칼슘두유 검은콩과 오곡 (1회분, 190g) | 145kcal |
| 프로틴쉐이크 (1회분, 30g) | 127kcal |
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