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다이어트 고민&질문

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런닝머신 속도!!

다신등급

이야호야호

  • 2016.08.19 12:59
  • 127
  • 4

대부분 빨리걷기로 6~7사이들로 하시는것같던데 저는 6.3이 최대치거든요?? 6.5로 해보려고했는데 발이 너무 아파서 저는 못하겠더라구요 ㅠㅠ 속도에 신경쓰지말고 자기속도에 맞춰서 하는게 낫겠죠??

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  • 초보
    이야호야호 2016.08.19 14:32

    답변감사합니다!

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  • 정석
    영응이 2016.08.19 13:42

    저두 처음엔 6도힘들어서 5.5로 2주정도하다보니까 또 할만해서 5.8로 2주, 또올려서 6.0하다가 이젠 6.5로해요! 하다보면 할만하다 싶어지실 거에요 ㅎㅎ

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  • 초보
    seit 2016.08.19 13:13

    저도 천천히 하고 있습니다. (이러면 효과가 적을라나요?;;)

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  • 정석
    redthread 2016.08.19 13:01

    그쵸 ㅎㅎ 저는 아예 그렇게 운동할 수가 없어서 3.5로 그냥 천천히 걷기 하는걸요~

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