08월 19일 (음식 519kcal, 운동 214kcal)
| 추어탕 (1/2인분, 350g) | 170kcal |
| 미꾸라지튀김 (1/2인분, 50g) | 193kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 214kcal |
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