다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁을 먹어야 하나요?굶어야하나요?
버블버블럽
- 2016.08.19 13:21
- 151
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퇴근하고 집에가면6시30분
애들어린이집에서오면 밥준비해서 먹으면 7~8시
뒷정리하고 씻기고하면9~10시
애들재우다가 같이 잠들어버려요
그래서 저녁을 먹어야할지 말아야할지
점심후 먹는게 없으니 집에가면 배가 많이 고파져서 먹게되더라구요
회사에서 혼자 중간에 뭐 먹기가 그렇더라구요
어떤게 좋을까요?
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60오케이 아 쉐이크~
어떤거 드시나요?
저는 사무실에서 5시쯤 간단하게 먹어요
야채나 과일먹기도하고 쉐이크 마시기도 하고요
룰루랄라눈누랄라 그러게요~쉬울듯 하면서 어렵네요 애들이 먹다남기면 아까워서 한수저 먹기도 하고 전에는 애들남긴거 아까워서 다 먹었는데 지금은 고치고 있는 중이거든요~
계란부터 삶아 놔야겠네요~
조언감사해요
저도 같은 고민을 했어요. 지금은 그냥 저녁 준비하면서 삶은계란을 먹고 음식 간 보면서 한 두젓가락 맛 보고
같이 저녁 먹을 때 과일이나 칼로리 낮은 반찬으로 약간 먹고 안 먹어요. 길~~게 해야 되니까 여러가지를
시도 해 보시고 내 몸에 맞고 편하게 하세요. 그리고 화이팅이요~~^^