한번 음식을 입에 대면 멈출수가 없어요 ㅠㅠ
Yunja
안 먹으면 한없이 배가 안 고픈데한번 음식을 먹으면 끝을 봐요먹고 나면 위가 아프고 ㅠㅠ먹고 나면 후회하고 항상 반복이네요 ㅠㅠ어뜩하죠 ㅠ
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