다이어트 식단
409칼로리 먹었는데 너무 배불러서 살이 찔 것 같은 느낌이에요ㅠㅠ
유또야
- 2016.08.19 13:54
- 4,562
- 9
제가 식단조절하면서 다이어트 하는 건 처음이라.....
너무 배부릅니단.....
현미밥, 팽이버섯 반 봉지, 오이 반 개, 두부 1/3모인데.. 이래도 되나요... 흡
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소스드세요ㅋㅋ사람이 반찬도안먹는데 소스정도는ㅋㅋ
이정도면 포만감만 크고 살은 별로 안 찔 거 같은데요..
우왕 ㅋㅋ
쌈장이랑 소스는 되도록이면 안드시는게 좋지만 그러면 보통 금방질리죠ㅠㅠ
저칼로리식단에 배부르겠다
포만감있는 식단이네요!!
쌈장과 소스 적게 드셨으면 상관 없어요 ㅋㅋ
좋은 식단이네여 ^^
아주 적당하게 양조절 하셨는데요.ㅎㅎ
배가 불러야 다른 음식들을 안 먹게 되서 좋은 거죠~^^😊😊