비포&애프터
허리라인은 언제 쏙~ 들어갈까요;;
jjaell
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- 2016.08.19 13:59
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열심히 다이어트해서 이제 표준체중이 되긴 했어요..
전에 사진들과 비교하면 진짜 많이 빠지긴 했습니다ㅋ
이렇게???
(긴팔 래쉬가드에 반바지입고 바다 다녀왔더니 다리만 좀 많이 탔네요;;;)
근데 왜!!!! why!!!!!! 어째서!!!!!
잘록한 라인은 안생기는거죠ㅠㅠ
복근은 바라지도 않아요....
애둘낳고 처진 뱃가죽...
좀 올려붙으면서 배꼽이 이뻐졌음하는 마음과
예쁜 허리라인이 가지고 싶어서
훌라후프 1시간이상 매일하고 있어요..
허리....무슨 운동 해야할까요...??
쏙 들어간 허리가 갖고싶어요~~~
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한번만더참아봐 우리 화이팅해서 날씬한 허리 get합시다!!!! ㅋㅋㅋ
전 10분 20분 끊어서하는데..30분연속으로해봐야겠어요ㅋㅋㅋ
한번만더참아봐 네ㅋ 오른쪽 30분 왼쪽 30분 쭈욱~~ 한시간동안해요ㅋ
훌라우프1시간돌때 한번도안쉬고하세요?
한번만더참아봐 그 울퉁불퉁한 훌라후프 하고있어요ㅋ 근데 요즘 처음과 달리 무게감이 안느껴지네요;;; 그래도 무게 올리기엔 허리에 무리가 갈까봐 겁나서 시간을 늘려야하나 하고있어요ㅋ
도서관찰 감사합니다~!^^
훌라우프가진짜짱이예요....오돌토돌박혀있고
무게감있는걸로 하루 한시간하세요
우와..진짜 많이 빠지셨어요!!
기린발차기 티파니 운동으로 날씬한 허리 함께 만들어욥!! 화이팅!!
정말 많이빠지셨는데요? 댓글보니 저도 티파니허리운동 알아봐야겠네요ㅎㅎ