6일차, 다리 살 빠진것같나요?
166cm
운동한지 6일차 접어들었습니다. 다리살에 변화가 있는것같나요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
허!!벌써 변화가 보이세요!!
라인이 좀 살아나고 있는 듯 해요+_+
허벅지붙는부분이 좀 띄어졌어요!! 꾸준히 하시면 효과 더 볼듯!!
있는데ᆢ허벅지ᆢㅋ
감사합니다!
아직 6일째여서 잘 모르겠어요!계속 하시면 변화가 뚜렷하게 나타날거에용
식단조절을 병행해서 마일리사이러스 하체운동이랑 런닝한시간과 플랭크하고있어요~
오옹 틈이더벌어졌어요!!!무슨운동하시나욤?!
댓글 감사합니다^^ 더 열심히 해야겠어요!
확실히는 모르겟는데...아직 단기간이라 그럴거에요! 2주만죄도 변화가 확 올겁니당^./
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
08월 19일 (음식 1580kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허!!벌써 변화가 보이세요!!
라인이 좀 살아나고 있는 듯 해요+_+
허벅지붙는부분이 좀 띄어졌어요!! 꾸준히 하시면 효과 더 볼듯!!
있는데ᆢ허벅지ᆢㅋ
감사합니다!
아직 6일째여서 잘 모르겠어요!
계속 하시면 변화가 뚜렷하게 나타날거에용
식단조절을 병행해서 마일리사이러스 하체운동이랑 런닝한시간과 플랭크하고있어요~
오옹 틈이더벌어졌어요!!!무슨운동하시나욤?!
댓글 감사합니다^^ 더 열심히 해야겠어요!
확실히는 모르겟는데...
아직 단기간이라 그럴거에요! 2주만죄도 변화가 확 올겁니당^./