복근운동할때 목/턱이 아픈이유
개비니
안녕하세요운동시작한지얼마안됬는데복근운동을하다보면 자꾸 배보다 목이나 턱에 힘이들어가서 다음날이면 목도아프고 그 승모근? 목이랑 어깨 이어지는 부분도 잔뜩 뭉친기분이에요ㅜㅠ배에 근육이부족하면 힘이 엉뚱한데로 간다던데배에만 집중할수있는 좋은방법이 있을까요?
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