다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동할때 목/턱이 아픈이유
개비니
- 2016.08.19 14:58
- 248
- 1
안녕하세요
운동시작한지얼마안됬는데
복근운동을하다보면 자꾸
배보다 목이나 턱에 힘이들어가서
다음날이면 목도아프고 그 승모근?
목이랑 어깨 이어지는 부분도
잔뜩 뭉친기분이에요ㅜㅠ
배에 근육이부족하면 힘이 엉뚱한데로 간다던데
배에만 집중할수있는 좋은방법이 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
크런치 할 때 목이 아프면 손이나 수건 등으로 목을 잡아주시고 레그레이즈할 때 허리가 아프시면 엉덩이쪽에 손을 대 주시면 돼요