08월 19일 (음식 982kcal, 운동 96kcal)
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
| 쌀밥 (1.0공기, 210g) | 313kcal |
| 김밥 (1.0줄, 76g) | 318kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
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