8월 18일 (음식 1494, 운동 255)
D+2
1494/ 2074
255/ 346
성공
(489)
사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
[덴마크우유]덴마크요거트플레인 (1회분, 100g) | 75kcal |
차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
[파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1봉지,205g) | 423kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
[매일유업] 허쉬초콜렛드링크 (1회분, 235g) | 160kcal |
단호박 (1조각, 300g) | 198kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
크로스핏 (30분) | 255kcal |
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