다이어트 일기
8월19일
타타찡
- 2016.08.19 17:33
- 59
- 0
..
- 음식
- 운동
585/ 1852
756/ 309
성공
(1714)
아침식사 : 372kcal (63.59%)
| 검정콩밥 (1공기, 80g) | 115kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 30g) | 92kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 20g) | 102kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 37g) | 63kcal |
오후 간식 : 181kcal (30.94%)
| [롯데햄] 키스틱 매콤문어 (1개, 50g) | 98kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
저녁식사 : 32kcal (5.47%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 열무김치 (1소접시, 45g) | 15kcal |
운동 : 756kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 756kcal |
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