다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕관련 질문있어요
동네엄마
- 2016.08.19 17:48
- 85
- 1
한번씩 더워서 식욕이 없을때가 있는데요.
그럴때는 굳이 뭘 안 챙겨먹어도 될까요??
아니면 억지로라도 뭘 먹어서 끼니를 채우는게 좋을까요?
별로 배도 안 고프고 식욕도 없어서 별로 안 챙겨먹었더니
무게가 좀 줄었는데...
안 좋은 방법인가 싶어서 질문드려봅니다~
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억지로라도 제때 먹는게 나아요 안먹다가 또 갑자기먹게되면 건강에도 안좋구요