08월 19일 (음식 567kcal, 운동 66kcal)
| [오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 115g) | 490kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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