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다이어트 일기

08월 19일 (음식 547kcal)

다신등급

벨라이즈
  • 2016.08.19 18:00
  • 22
  • 0
점심식사 : 208kcal (38.03%)

소이라떼 그란데 밤호박은 두번 나누어 먹기150g/150g-> 한번만먹음

[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 473ml) 106kcal
밤호박 (2.0조각, 150g) 58kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분, 80g) 44kcal
저녁식사 : 274kcal (50.09%)
밤호박 (2.0조각, 150g) 58kcal
골드키위 (2.0개, 160g) 88kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1회분, 100g) 128kcal
간식 : 65kcal (11.88%)

두유+팥

[삼육] 삼육검은콩두유 (1/4팩, 48ml) 34kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) 31kcal
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2016.08.19 조회수 : 8
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