다이어트 일기
08월 19일 (음식 756kcal)
홈탬
- 2016.08.19 19:01
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아침식사 : 526kcal (69.58%)
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
| 콩자반 (1/2소접시, 14g) | 51kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
저녁식사 : 230kcal (30.42%)
| [매일유업] 소화가 잘 되는 우유 저지방 (1회분, 200ml) | 75kcal |
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
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