다이어트 일기
08월 19일 (음식 1145.3kcal)
살~꺼져!
- 2016.08.19 20:54
- 124
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아침식사 : 50kcal (4.37%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
점심식사 : 463kcal (40.41%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
저녁식사 : 435kcal (37.94%)
| 샐러드빵 (1개,65g) | 215kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
간식 : 198kcal (17.29%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [빙그레] 쿠앤크(멀티) (1개,72ml) | 130kcal |
| 트윅스미니 (1개,10g) | 50kcal |
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