다이어트 일기
08월 19일 (음식 2294kcal)
매일운동하기
- 2016.08.19 21:34
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아침식사 : 177kcal (7.72%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
| [뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1/2회분, 45g) | 117kcal |
점심식사 : 433kcal (18.88%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
저녁식사 : 1,684kcal (73.41%)
| 김밥 1줄 (1줄, 201g) | 318kcal |
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1인분,155g) | 301kcal |
| 납짝 떡갈비만두 (1회분, 150g) | 310kcal |
| [해태] 탱크보이 (1회분, 120ml) | 95kcal |
| 미닛메이드 청포도 (2회분, 400g) | 160kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
| [크라운] 참그레인샌드 (1회분, 32g) | 155kcal |
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