다이어트 일기
08월 19일 (음식 1375kcal, 운동 364kcal)
Adellin
- 2016.08.19 21:44
- 72
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아침식사 : 375kcal (27.27%)
| 누룬밥 (1공기, 60.6g) | 208kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 0g) | 46kcal |
점심식사 : 450kcal (32.73%)
| [파리바게뜨] 눈송이 우유떡빙수 (1그릇, 400g) | 450kcal |
저녁식사 : 550kcal (40.00%)
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분, 327g) | 328kcal |
| [파리바게뜨] 모짜렐라샐러드 (1/2인분, 114g) | 114kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 20g) | 34kcal |
| 화이트와인 (1회분, 100g) | 74kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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