비포&애프터
4월7일부터 오늘8월19일까지
돼지엄마77
- 2016.08.19 21:47
- 1,651
- 9
다신이용하면서 무너진 다욧트 다시맘잡고 다시맙잡고 쭉하다59.9키로까진 잘빠졌는데 그뒤로 잘안내려가네요.ㅠㅠ. 근력운동해서그런지한달이 한참 지나도 체중은2.9키로밖에 안빠지네요. 오른쪽 사진은69.9로 첨 다욧 시작할때 비교해보려고 찍은건데.... 체중이 잘 안내려가네요.ㅠㅠ 그래도12.9키로 빠졌으니 위안삼아야죠.ㅠㅠ 마일리사이러스 다리운동한달동안20번은 한거같은데... 라인정리되는느낌?이랄까? 유산소속도도 더높여서6.0으로 놓고1시간씩 합니다. 허벅지 이별할때까지빼는게 목표예요.심각한하체비만이라... 상체도 아직 마니빼야하긴 하지만 ... 칭찬해주세요😊😊 더열심히빼서 멋진후기 꼭 올려보고 싶네요. 날씨도 더운데 멋진 다이어터분들 존경합니다. 다같이 화이팅 합시다!
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와우 4개월간! 허리 정말 날씬해지셨어요!
멋져요
화이팅입니다 자극됩니다 ㅜㅜ
와대단해요
와 꾸준히하셨나봐요 많이 정리되셨어요 저도 사이러스 다리운동하고있는데 열심히해야겠어요
사이드스쿼트도 도움되실듯여~~^^
다들 감사합니다^^힘이 나네요.더 열심히 해야겠어요!
대단하세요!
배꼽모양이 달라질정도로 많이 빼셨네요.
대단하세요.
꾸준함에 찬사를 보냅니다~^^