다이어트 일기
08월 19일 (음식 662kcal, 운동 300kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.19 22:26
- 42
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아침식사 : 186kcal (28.10%)
| 베이컨 (3조각, 30g) | 93kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 93kcal |
점심식사 : 385kcal (58.16%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 91kcal (13.75%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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