자유게시판
저 주방저울 버릴려고요
두1부
- 2016.08.20 01:49
- 262
- 6
처음에는 칼로리를 하나하나 재다보니 재미도있고 뭔가 완벽하게 통제하는 느낌이 들어 좋았는데
단기간만 할것도 아니고 최소3개월 이상, 어쩌면 평생 걸쳐서 다이어트를 할건데 집에서만 밥먹는 것도 아니고 언제까지고 칼로리 무게 재면서 먹을수 있는 것도 아니고
무엇보다 3주정도 되니 어떤음식 얼만큼 먹는게 적당한지 알겠더라구요. 굳이 칼로리 따져서 먹으면서 복잡하게 하기보다는 스스로에게 떳떳할 만큼 건강하게 먹는게 요요나 폭식을 방지하는 길인거같아요... 저번에는 빵종류 먹고 칼로리 보고 너무 좌절해서 토하고 아예 운동을 못했거든요. 막 칼로리 안재면 불안하고... 이런건 아닌거 같아요. 마침 주방저울에 물이 들어가서 한동안 못쓰게 됐네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ주방저울 버리는 그날까지! 화이팅 입니다🙋🏻
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스물세번째장 스물세번째장님 저번에 보니 배가 많이 빠지셨던데 넘나 부러운것... 운동 뭐뭐하셨나유
손성히 고맙습니다😖성히님도 알찬하루 되시길 바라며🌸
rurumom 맛있고 배불러서 좋아요😳💕
우와 뭔가 멋있어요!!!! 고롬요 건강을 위해서 평생 다이어트를 해야하는걸ㄹ요 저도 언젠가 눈대중이 되면 그리해봐야겠어요 화이팅!!!!🙌🙌🙌
멋져요😀😀 파이팅입니당!!
맛있어보기기도하고 다욧에도 좋을거같아요...