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다이어트 일기

08월 20일 (음식 2528kcal, 운동 2160kcal)

다신등급

사람되다만곰

  • 2016.08.20 08:25
  • 99
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아침식사 : 348kcal (13.77%)
양배추 (1/2접시, 25g) 6kcal
양파 (1/4개, 50g) 17kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal
풋사과 (1개,300g) 132kcal
투데이너트한줌 (1회,20g) 120kcal
점심식사 : 1,905kcal (75.36%)
치킨 (5조각, 425g) 1,245kcal
식빵 (6쪽, 240g) 660kcal
간식 : 275kcal (10.88%)
[롯데칠성음료] 밀키스 (2캔, 500ml) 260kcal
[해태] 아이스가이 피치 (1회분,200g) 15kcal
운동 : 2,160kcal
자전거 타기 (90분) 720kcal
자전거 타기 (180분) 1,440kcal
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