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다이어트 일기

08월 20일 (음식 812kcal)

다신등급

Kishi
  • 2016.08.20 08:38
  • 15
  • 0
아침식사 : 172kcal (21.18%)
자몽 (1개,300g) 90kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
점심식사 : 352kcal (43.35%)
자몽 (1개, 270g) 81kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
식빵 (1쪽,40g) 110kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 288kcal (35.47%)
양배추샐러드 (1인분,50g) 70kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal
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