다이어트 고민&질문
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물을 쉽게 많이 먹을수 있는 방법
10kg만이라도빼자
- 2016.08.20 09:31
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원래 물을 잘 안먹어 버릇해서 다시 먹으려니 토할거같고 좀 그렇더군요 ㅠ 물을 쉽게 많이 먹을수 있는 방법 없을까요? 하루에 3.5L 정도는 먹어야하는데.. 막 속이 이상하고 토할거같고 ㅠ 도와주세요 ㅠㅠ
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밖에 나가실땐 꼭 작은 물통을 들고다니시다가 정수기가 보이시면 무조건 앞에서 한통을 드세요!!저두 그래서 500ml물통을 하루에 3번은 먹게되더라구요!! 그리구 물에 뭐 타먹거나 그런건 순수 물이 아니므로 배출을 위해서 그만큼 물을 더 섭취해줘야하니까 일부러 타먹고 그런건 안하시면 더 좋을거같아요^^