정말 고맙습니다

물만 먹어도 살찐다는 말은 거짓말..하루 종일 내가 먹는 걸 적어보세요~정말 물만 먹는지.. 살찌는 체질이 아닌 습관만이 있다는 말 공감하네요~^^

살이 안찌는 체질은 있어요~ 살이 잘찌는 체질은 없데요~

제가 아는 코치님 말로는 살안찌는 체질은 있어도 살찌는 체질은 없다고 하더라구요. 살찌는 습관이 있을뿐

부모님의 유전적인 영향이 크긴하겠지만
식습관의 문제가 제일 큰것같애요~~ 저희부모님은 무지마르셨어요~ 근데 전 퉁퉁했었죠~ 새벽에 고칼로리섭취.. 활동도전혀없구.. 먹구바로자구ㅠㅠ 지금 살빼구나니 어머니가 그러시드라구요~ 넌 니 식습관이 문제였다구.. ㅋㅋㅋ 타고난체질도 있지만 올바른 식습관이 체질을 바꿀수는 있는것같아요~ 그렇다고 맘놓고 먹음 안되겠죠ㅠ

부모들이 원래 비만인자 라면
2세들도 그렇고 담2세도 그렇다네요
저는 부모님들도 보통체질이라
저도나이가 들면서 살이쪗길래
저는 식ᆞ운동 한다면 다시 원래상태로
돌아는가겟쬬

네