08월 20일 (음식 791.6kcal, 운동 912kcal)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분,300.8g) | 368kcal |
| 망고주스 (1회분,180g) | 94kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분,250ml) | 110kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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