이대로 하면 빠질까요? 아직도헷갈려요ㅜ

이처방대로하면 될까요?ㅜㅜ
도와주세요ㅜㅜ
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terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
아마 잘 안빠지실꺼예요..
운동을 하시더라도 설정에선 운동량을 작게 해보세요
그럼 음식칼로리가 줄어드는데 거기에 맞추시고, 운동을 더 초과로 하시면 잉여 칼로리가 많이 남죠.