다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말 급한데 도와주세요!
mini17
- 2016.08.20 12:09
- 99
- 1
제가 다이어트를 시작하려하는데 장기전은 못하는 성격이라
살을 좀 빨리 뺄수있는 운동 없을까요?
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여기 홈 트레이닝에 천칼로리 소모운동 있던데 도전해보세요. 7천칼로리 소모하면 지방 1키로 감량 된다니 매일하면 이론적으로 일주일에 1키로씩 빠지겠네요.