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다이어트 일기

08월 20일 (음식 2744kcal, 운동 630kcal)

다신등급

솔긍정적
  • 2016.08.20 12:23
  • 51
  • 0
점심식사 : 654kcal (23.83%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
돼지주물럭 (1인분, 100g) 337kcal
단무지무침 (1소접시, 60g) 24kcal
저녁식사 : 1,855kcal (67.60%)
돼지갈비찜 (5소접시, 1512g) 1,475kcal
참치주먹밥 (1인분) 380kcal
간식 : 235kcal (8.56%)
[남양] 초코에몽 250ml (1회분, 250ml) 235kcal
운동 : 630kcal
잠자기 취침 수면 (480분) 432kcal
불타는 허벅지 (20분) 134kcal
샤워 (10분) 24kcal
식사 밥먹기 (20분) 40kcal
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2016.08.01 조회수 : 525
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