다이어트 일기
08월 20일 (음식 1207kcal, 운동 288kcal)
liany211
- 2016.08.20 12:54
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아침식사 : 120kcal (9.94%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 592kcal (49.05%)
| 홍차 (1인분, 0g) | 2kcal |
| 스콘 (1인분, 0g) | 410kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분, 0g) | 180kcal |
저녁식사 : 433kcal (35.87%)
| 해남황토 고구마말랭이 (1회,100g) | 294kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
간식 : 62kcal (5.14%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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