허벅지 1.5인치 감소!!
솜개굴
오른쪽이 전이고 왼쪽이 후에요 !2주 동안 걸어다니고 계단도많이걷고 런지..등등 조금씩 했어요!! (엘리베이터가 공사중이라 .. 겸사겸사)인치로는 20.5에서 19까지 갔는데. 외관은 모르겠네요 ㅎㅎ과자같은 먹을거 다먹으며 한달동안 천천히 4키로도 뺐지만.. 제가 뱃살은 거의없는데 하체는...아무튼 더 꾸준히 해봐야죠~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
예뻐지셨어요~~
바지틈이 보이시는걸요 ㅋㅋ파이팅!!
비밀 댓글 입니다.
허벅지안쪽 많이 빠지셨네요. 화이팅해요^^
축하드려욥!!!
와다리이뻐졌어요!전상체비만이라...배에살이없다니부러울뿐이네요ㅠ
08월 20일 (음식 786.5kcal, 운동 194kcal)
소지섭이랑 이거 해 보고 싶어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
예뻐지셨어요~~
바지틈이 보이시는걸요 ㅋㅋ파이팅!!
비밀 댓글 입니다.
허벅지안쪽 많이 빠지셨네요.
화이팅해요^^
축하드려욥!!!
와다리이뻐졌어요!전상체비만이라...배에살이없다니부러울뿐이네요ㅠ