다이어트 일기
08월 20일 (음식 1092kcal, 운동 638kcal)
tkddutls
- 2016.08.20 13:57
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아침식사 : 237kcal (21.70%)
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 탕수육소스 (1/4인분, 20g) | 34kcal |
점심식사 : 575kcal (52.66%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
저녁식사 : 192kcal (17.58%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 100g) | 192kcal |
간식 : 88kcal (8.06%)
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 638kcal
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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