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기초대사량늘리는 근력운동추천해주세요

다신등급

수댕2

 1
  • 2016.08.20 17:30
  • 148
  • 2

기초대사량을 늘리고 싶은데 집에서할수있는 근력운동이있을까요? 추천해주세요!!

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  • 초보
    수댕2 2016.08.22 18:14

    손성히 앗 감사합니당ㅁ

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  • 정석
    redthread 2016.08.20 18:52

    플랭크가 좋을 것 같아요~ 작은 덤벨 구입하셔서 운동하셔도 좋구요.ㅎㅎ

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