다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식후 체중
쿄럽
- 2016.08.20 19:38
- 227
- 1
3개월정도 운동하고 식단관리하며 체지방이 많이 줄었는데 갑자기 폭식와서 어제 저녁부터 지금까지 총 2300칼로리 정도먹었어요.
하루만에 몸무게가 2kg늘었는데 체지방률도 3프로나 늘었어요. 늘 같은 시간에 측정해서 항상 똑같았는데 무려 3%나...
먹은 무게가 그정도일테니 이해는 하지만 체지방이 이렇게 쉽게 늘기도 하나요?
기초대사량 올리려고 근육운동도 열심히 했는데 기분이
완전 허무해요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사람몸이라는 것은 누구나 다릅니다. 유전적인요인도 있고 음식의 영양성분에 지방 함유량이 많으면 그럴수도 있습니다.
폭식은 자제하시고 다시꾸준히 운동하시면 2kg는 금방 감량이 가능하실 겁니다.