다이어트 일기
08월 17일 (음식 815kcal)
즐건땀^^
- 2016.08.20 20:03
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아침식사 : 500kcal (61.35%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
| 오징어채볶음 (1/4소접시, 5g) | 14kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 315kcal (38.65%)
| [파리바게뜨] 사각피자빵 (1개,130g) | 305kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵,250ml) | 10kcal |
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