다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 좋은 음료?추천좀요
꾸고구
- 2016.08.20 20:18
- 254
- 7
뭘 마시고 싶을때 두유를 먹고 있는데
다이어트에 안 좋다는 칼럼을 본 적이 있어서요~
다이어트 전문 식품 같은 거 말고
슈퍼나 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 것 좀 추천해주세용.
아메리카노도 좋아하는데 먹으면 잠이 안와서 다른 거 추천 바라용~~~
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다이어트에 시중에서 파는 두유는 좋지 않은거 맞아요~ 첨가당이 많아서 다이어트에는 어울리지 않죠.. 아몬드 브리즈 언스위트나 그냥 우유를 드시거나.. 제일 좋은건 물이겠죠? 음료는 다 첨가당이 있어서
점심하고 저녁 사이에 배고파서 간식겸 마시는데... 건강한 식품이라서 믿고 먹었었는데ㅜㅜ 에이ㅠㅠ
양에 비해 칼로리가 높아서 빨갛게 뜬다네요. 양조절하면 영양적인 면에서 좋다고 조절해서 먹으라네요.ㅎㅎ
눔코치어플에 식단에 두유 등록하면 빨간음식으로 뜨더라고요. 그리고 어디서 칼럼도 그런 내용으로 본 적이 있어서요
두유 원푸드가 나쁘다는 글이 아니었을까요?
두유 안좋은가요? 저 쟁여놨는데.ㅜㅜ
아몬드 브리즈 괜찮아요~