다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
물먹는방법요..꼭알려주세요.
작소매보하구르미
- 2016.08.20 21:27
- 100
- 4
하루2리터이상 물을 먹어야하는데
조금씩 자주먹어야하는지
한꺼번에 벌컥벌컥 300미리이상 먹어야하는지
알려주세여
일주일동안 젤힘든게 물먹고나면 위가 좀아픈거같아여ㅡㅡ
넘어가는것도 힘들지만ᆢ
아시는분~부탁여...
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물과 음식은 조금씩 자주 섭취하는게 건강이나 다이어트에도 좋습니다.
자도 텀블러 들고다니면사 마셔야겠네용!!
빨대형식의 텀블러 추천해요! 특히 어디를 이동하거나 걸어다닐때 병형식의 텀블러는 가방에 넣고 꺼낼생각을 안하는데 빨대 텀블러는 어쩔수없이 손에 쥐고다녀야하닌깐 무의식적으로 조금조금씩 먹게 되더라구요 뭐든 한번에 많이는 안좋은거 아시죠? 물도 조금씩 자주먹기용!!
천년수 nowyu 덧글감사드립니다.소량먹어야된다는것을 모르고 위에부담을주었나봐요...