다이어트 일기
08월 20일 (음식 526kcal, 운동 947kcal)
167cm.
- 2016.08.20 21:40
- 47
- 0
점심식사 : 91kcal (17.30%)
| [롯데리아]치킨버거 (1/4회분, 35g) | 91kcal |
저녁식사 : 405kcal (77.00%)
| 샤브샤브 (1인분, 0g) | 405kcal |
간식 : 30kcal (5.70%)
| 망개떡 (1.0인분, 0g) | 30kcal |
운동 : 947kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 168kcal |
| 섹스 (30분) | 74kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 477kcal |
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